Evaluasi Program Latihan Renang terhadap Peningkatan Prestasi Atlet Usia Dini di Club Garuda Laut Makassar
Keywords:
Swimming Training Program; Young Athletes; Performance Evaluation; Swimming Club; Sports Achievement.Abstract
This study aims to evaluate the swimming training program on improving the performance of young athletes at Club Garuda Laut Makassar. This research uses a pre-experimental method with one group pretest-posttest design involving 20 young swimmers aged 8-12 years. The evaluation was conducted over 12 weeks of structured training program consisting of technique training, physical conditioning, and mental preparation. Data collection was carried out through swimming performance tests including time measurement for 50m freestyle, 50m backstroke, and 50m breaststroke, as well as physical fitness tests including flexibility, strength, and endurance. Data analysis used paired sample t-test with significance level of 0.05. The results showed significant improvement in all measured aspects (p < 0.05). The average improvement in 50m freestyle time was 3.8 seconds (8.7%), 50m backstroke improved by 4.2 seconds (9.1%), and 50m breaststroke improved by 5.1 seconds (10.3%). Physical fitness also showed significant improvement with flexibility increasing by 15.2%, strength by 18.5%, and endurance by 22.3%. The structured training program proved effective in improving the performance of young swimmers at Club Garuda Laut Makassar.
References
Adrianto, F., & Saputra, D. I. (2020). Pengaruh program latihan renang terstruktur terhadap peningkatan kemampuan renang atlet junior. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 19(2), 145-156.
Arga, A. (2025). Pengaruh Latihan Leg Raise Terhadap Kekuatan Otot Perut Mahasiswa PKO UPRI. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PEJUANG), 1(1), 18-23.
Aulria, S. N. M. (2025). Renang Gaya Bebas 50 Meter Ditinjau Dari Kekuatan Otot Lengan Atlet Garuda Laut Usia 10 Tahun. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PEJUANG), 1(1), 6-11.
Budiman, A., Nurhasan, & Kusmaedi, N. (2019). Evaluasi program pembinaan prestasi cabang olahraga renang. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(1), 67-78.
Damayanti, I., & Sutiswo, S. (2021). Analisis program latihan renang untuk atlet usia dini di club renang Jakarta. Indonesia Journal of Sport Science, 2(3), 198-210.
Firmansyah, G. (2020). Metodologi pelatihan olahraga renang untuk anak-anak. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 5(2), 89-102.
Firmansyah, H. (2011). Perbedaan pengaruh latihan imagery dan tanpa latihan imagery terhadap keterampilan senam dan kepercayaan diri atlet. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 7(7), 1–10.
Gemaini, A., Pranoto, N. W., & Rahmad, A. (2023). Motivasi berprestasi pada atlet usia dini club renang Fitt Kota Padang. Jurnal Bunga Rampai Usia Emas, 9(1), 1. https://doi.org/10.24114/jbrue.v9i1.47892
Hamid, A. (2017). Agama dan kesehatan mental dalam perspektif psikologi agama. Healthy Tadulako Journal (Jurnal Kesehatan Tadulako), 3(1), 1–14.
Hapsari, A. E. (2017). Penerapan model pembelajaran kooperatif tipe numbered heads together berbantuan media interaktif untuk meningkatkan aktivitas dan prestasi belajar siswa. Scholaria: Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, 7(1), 1-9.
Hartono, S., Widiastuti, & Lumintuarso, R. (2021). Efektivitas model latihan renang berbasis permainan untuk atlet usia dini. Jurnal Keolahragaan, 9(1), 112-125.
Hasibuan, M. (2018). Hubungan kecemasan terhadap ketepatan dalam olahraga renang. Jurnal Penelitian Olahraga, 5(2), 45-52.
Hidayat, S., & Febriani, A. R. (2019). Pembinaan olahraga prestasi renang usia dini: Konsep dan implementasi. Sport Science and Health, 1(3), 178-189.
Kusuma, D. W. Y. (2020). Analisis faktor-faktor yang mempengaruhi prestasi atlet renang usia dini. Gelanggang Olahraga, 3(2), 156-167.
Muhammad Arkanul Arba. (2025). Pengaruh Keseimbangan Terhadap Kelincahan Dalam Permainan Sepakbola Pada Pemain SSB Bajeng United Gowa. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga: Pejuang, 1(1), 24–29.
Nugroho, A., & Kristiyanto, A. (2019). Model pembinaan atlet renang usia dini berbasis club. Active: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 8(3), 134-145.
Penelitian SMP 18 Banda Aceh. (2024). Pengaruh latihan drill terhadap kecepatan renang gaya bebas pada siswa SMP 18 Banda Aceh. Jurnal Penjaskesrek.
Pratama, R. A. (2021). Evaluasi program latihan fisik pada atlet renang junior menggunakan tes kebugaran jasmani. Jurnal Sporta Saintika, 6(1), 45-58.
Prawira, A. Y., Prabowo, E., & Febrianto, F. (2021). Model pembelajaran olahraga renang anak usia dini: Literature review. Jurnal Educatio FKIP UNMA, 7(2), 300–308.
PRSI. (2024). Program pengembangan olahraga renang nasional. Persatuan Renang Seluruh Indonesia.
Rerung, C. T. (2025). Kemampuan Roll Depan Ditinjau Dari Kelenturan Otot Perut Mahasiswa Kepelatihan Olahraga Universitas Pejuang Republik Indonesia. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga: Pejuang, 1(1), 1.
Rihatno, T., Kusnanik, N. W., & Purnomo, E. (2020). Pengaruh metode latihan interval terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi atlet renang. Jurnal Prestasi Olahraga, 3(4), 67-79.
Sari, D. P., & Rahman, A. (2019). Karakteristik latihan renang untuk pengembangan prestasi atlet usia dini. Indonesian Journal of Sports Science, 1(2), 89-100.
Setiawan, I., Dimyati, & Putra, D. K. S. (2021). Model evaluasi program latihan olahraga renang berbasis kinerja. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 20(1), 34-46.
Subagyo, I. R., & Winarno, M. E. (2020). Analisis program latihan teknik renang gaya bebas untuk atlet pemula. Sport Science, 20(2), 112-124.
Triantoro, B., & Nugroho, W. (2023). Pengaruh latihan menggunakan media pull buoy dan hand fin terhadap kecepatan renang gaya bebas atlet. Jurnal Seminar Nasional Keindonesiaan Fakultas Pendidikan IPS dan Keolahragaan, 1985-1996.
Wardhani, R. (2022). Pengaruh kekuatan otot terhadap kecepatan renang gaya bebas club renang Bintang Khatulistiwa Pontianak. SPJ: Sport Pedagogy Journal, 1(1), 103-109.
Wijaya, M. A. (2020). Implementasi program latihan renang sistematik untuk peningkatan prestasi atlet club. Jurnal Olahraga Prestasi, 16(2), 78-91.
Yusuf, M., & Tangkudung, J. (2019). Metodologi kepelatihan olahraga renang modern. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 18(1), 56-68.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Siti Nurhalizah Mutia Aulria (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
