Efektivitas Program Latihan Interval Tinggi (Hiit) Terhadap Peningkatan Kebugaran Kardiorespirasi Pada Mahasiswa PKO UPRI. JPKO. 2025;1(1):12-17. Accessed May 25, 2026. https://journalpejuang.web.id/index.php/jurnalpkopejuang/article/view/29